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SunitaEhlers

  • living a good life blog food foodie recipe

    Bananenbrot mit Cranberries

    Ich liebe, liebe, liebe Kuchen, Süßes und Co. Aber noch lieber sind mir die selbst zubereiteten Leckereien. So weiß ich, was drin…

  • Nachhaltigkeit

    Nice to have Oktober 2018

    Nachhaltigkeit bedeutet für mich nicht nur einen achtsamen Umgang mit meiner Umwelt zu pflegen. Auch meine Lebensmittelauswahl und meine täglichen Helfer im…

  • Achtsamkeit

    Mindful Living

    Mindful Living and mindfulness isn`t different. We just need to remind us to do it. S. Saltzberg. Ein achtsames Leben sollten wir alle…

  • angst-selbstweh-selbstbewusstsein

    Angst, nicht gut genug zu sein

    Wisst, ihr, was mich richtig nervt?! Mich nervt so sehr, das wir Frauen uns viel zu oft selbst unterschätzen. Warum können wir…

  • Nachhaltigkeit

    Nice to have September 2018

    Nachhaltigkeit bedeutet für mich nicht nur einen achtsamen Umgang mit meiner Umwelt zu pflegen. Auch meine Lebensmittelauswahl und meine täglichen Helfer im…

  • living a goof life-blog

    Abgrenzen und Nein sagen lernen

    Wie ist denn das überhaupt mit der Abgrenzung? Warum fällt es den meisten von uns so schwer, sich abzugrenzen und warum wir…

  • living a good life- blogger-blog-lifestyle

    Atemübungen als Einschlafhilfe

    Nicht immer gelingt uns das schnelle Einschlafen am Abend. Die Tage sind vollgepackt mit Terminen und Dingen die uns bis spät am…

  • Was tun bei Mobbing

    Ganz gleich, ob Mobbing in der Schulzeit oder am Arbeitsplatz stattfindet. Mobbing ist übel und fühlt sich noch übler an. Laut Wikipedia…

  • Hautpflege - mit - ölen- living a good life blog

    Hautpflege mit Ölen

    Im Ayurveda wird geölt. Bei der Massage (Abhyanga), bei der täglichen Tagesroutine. Am Abend und am Morgen. Hautpflegeöle werden täglich genutzt um…

  • Living a good life- blog-yogareich -

    Mindful Eating

    Achtsames Essen, überall wird es in hohen Tönen angepriesen. Überall hörst Du davon. Meist geht es um einen achtsamen Umgang mit der…