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Lifestyle

  • Achtsamkeit

    Mindful Living

    Mindful Living and mindfulness isn`t different. We just need to remind us to do it. S. Saltzberg. Ein achtsames Leben sollten wir alle…

  • living a goof life-blog

    Abgrenzen und Nein sagen lernen

    Wie ist denn das überhaupt mit der Abgrenzung? Warum fällt es den meisten von uns so schwer, sich abzugrenzen und warum wir…

  • living a good life- blogger-blog-lifestyle

    Atemübungen als Einschlafhilfe

    Nicht immer gelingt uns das schnelle Einschlafen am Abend. Die Tage sind vollgepackt mit Terminen und Dingen die uns bis spät am…

  • Was tun bei Mobbing

    Ganz gleich, ob Mobbing in der Schulzeit oder am Arbeitsplatz stattfindet. Mobbing ist übel und fühlt sich noch übler an. Laut Wikipedia…

  • Hautpflege - mit - ölen- living a good life blog

    Hautpflege mit Ölen

    Im Ayurveda wird geölt. Bei der Massage (Abhyanga), bei der täglichen Tagesroutine. Am Abend und am Morgen. Hautpflegeöle werden täglich genutzt um…

  • Living a good life- blog-yogareich -

    Mindful Eating

    Achtsames Essen, überall wird es in hohen Tönen angepriesen. Überall hörst Du davon. Meist geht es um einen achtsamen Umgang mit der…

  • living a good life-livingagoodlife-lifestyle-blog

    Sich selbst lieben lernen

    Selbstliebe, laut Wikipedia auch als Eigenliebe zu bezeichnen. Eine allumfassende Annahme seiner selbst in Form von uneingeschränkter Liebe. Liebe zu sich selbst wohl…